Ätstörning

Tecken på ätstörning

• Gemensamt för alla med ätstörning, är att man har problem kopplat till ätande, som skapar ett lidande. 

• Det syns oftast inte på utsidan vem som har en ätstörning. De flesta är normalviktiga eller överviktiga. 

• Sträva efter att ändra kroppsformen eller att gå ner i vikt. Man försöker leva upp till orimliga kroppsideal som finns i vår kultur.

• Fastna i strikta regler kring hur man ska äta och träna. Det är vanligt att kompensera på olika sätt när man inte har följt sina regler.

• Använda ätande som ett sätt att döva känslor. Det är lätt att man äter för mycket och onyttigt.

• En del har mycket svårt för olika konsistenser och smaker. Det kan göra att man ofrivilligt väger för lite, för att man får i sig för lite näring.

 1177 och föreningen Frisk & Fri har mer information om olika ätstörningsdiagnoser. 

Stress- och sårbarhetsmodellen

Stress- och sårbarhetsmodellen kan förklara varför man utvecklar en ätstörning. Man bär på en sårbarhet för att kunna utveckla en ätstörning, sedan är det stressorer i miljön som avgör om/när en ätstörning bryter ut. 

Sårbarhetsfaktorer som höjer risken för ätstörning:

• Genetiska faktorer - att ha en släkting som har haft ätstörning, depression eller beroendeproblematik.

• Personliga faktorer - att ha perfektionistiska drag och ett högt kontrollbehov hänger samman med risk för anorexi. Impulsiva drag är sammankopplade med bulimi och hetsätningsstörning. Låg självkänsla är en generell riskfaktor.

• Familjefaktorer - att ha föräldrar som bantar, tränar överdrivet, talar negativt om sina kroppar, hanterar känslor med att äta. Att inte ha gemensamma måltider.

• Kulturella faktorer - att västvärlden förmedlar skeva kropps- och hälsoideal. 

Stressfaktorer som kan få en ätstörning att bryta ut:

• Känsla av kontrollförlust och sänkt självkänsla - det här kan komma vid större förändringar i livet. T ex en kris som skilsmässa, flytt, skolbyte, förlust av någon nära eller konflikter. Eller trauma som mobbning eller övergrepp. Det kan då vara skönt att åtminstone känna att det går att styra över mat och/eller träning.

• Viktnedgång - det spelar ingen roll om den beror på att du har påbörjat en diet eller träningsmetod, eller att den har kommit av kroppslig sjukdom eller depression.